SEMIZLIK – GLOBAL MUAMMO

Аннотация

Ushbu maqolada semizlikning global muammo sifatidagi ahamiyati, uning kelib chiqish sabablari va inson salomatligiga ta’siri yoritilgan. Semizlik organizmda ortiqcha yog‘ to‘planishi bilan bog‘liq bo‘lib, u BMI va BMR kabi ko‘rsatkichlar yordamida baholanadi. Maqolada noto‘g‘ri ovqatlanish, kamharakat turmush tarzi, genetik va ijtimoiy omillar semizlikning asosiy sabablaridan biri sifatida tahlil qilingan. Shuningdek, semizlikning yurak-qon tomir kasalliklari, diabet va ruhiy salomatlikka salbiy ta’siri ko‘rib chiqilgan. Muammoning oldini olish yo‘llari sifatida sog‘lom ovqatlanish, jismoniy faollik va to‘g‘ri hayot tarzi tavsiya etiladi.