ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТРЕНАЖЕРНЫХ УСТРОЙСТВ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ СКОРОСТНО СИЛОВОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ БЕГУНИЙ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ

Аннотация

Последние десятилетия характеризуются повышенным интересом тренеров, спортсменов, исследователей к проблемам спринтерского бега в нашей стране. Становится неоспоримым тот факт, что совершенствование скоростной подготовки — ключ к повышению результатов не только во многих видах легкой атлетики, но и в других видах спорта. Добиться высоких результатов в беге на короткие дистанции спортсмен сможет лишь в том случае, если в его организме будет обеспечено успешное протекание физиологических и биохимических процессов, соответствующее характеру бега, его скорости и продолжительности на избранной дистанции. Это и определяет требования, предъявляемые к методам тренировки бегунов на короткие дистанции.