MAKTAB O‘QUVCHILARIDA STRESS VA XAVOTIR HOLATLARINI ANIQLASH HAMDA PSIXOLOGIK YORDAM KO‘RSATISH USULLARI: KOMPLEKS YONDASHUV
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.20308737Ключевые слова:
стресс, тревожность, школьники, психологическая помощь, диагностика, интервенция, психическое здоровье.Аннотация
Данная статья посвящена изучению выявления стрессовых и тревожных состояний у школьников, анализу их причин, а также исследованию эффективных методов оказания психологической помощи. В рамках исследования для оценки уровня стресса и тревожности среди учащихся были применены стандартизированные психодиагностические методики. Полученные результаты показали, что у значительной части школьников наблюдаются различные уровни стресса и тревожности, связанные с такими факторами, как учебная нагрузка, взаимоотношения со сверстниками и семейная среда. Исследование также оценило эффективность комплексной программы психологической помощи, включающей индивидуальные и групповые психологические консультации, техники релаксации и элементы когнитивно-поведенческой терапии. В заключение подчеркивается необходимость системного подхода к профилактике и управлению стрессом и тревожностью в школьных условиях, что имеет важное значение для академической успеваемости и общего психического здоровья учащихся.Библиографические ссылки
Bandura, A. (1997). *Self-efficacy: The exercise of control*. W. H. Freeman and Company.
Chaplin, T. M., & Aldao, A. (2013). Gender differences in emotion regulation in children and adolescents: A meta-analytic review. *Clinical Psychology Review*, 33(5), 575-589.
Greenberg, M. T., Domitrovich, C. E., & Bumbarger, B. K. (2017). The prevention of mental disorders in school-aged children and adolescents: Current status and future directions. *Child Development Perspectives*, 11(1), 58-64.
Eisenberg, D., Gollust, S. E., Golberstein, O., & Hefner, J. L. (2013). Prevalence and correlates of mental illness in a university student population: The Healthy Minds Study. *Journal of American College Health*, 61(2), 91-98.
World Health Organization (WHO). (2021). *Mental health of adolescents*. Retrieved from https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health
Xasanov, A. I. (2019). Maktab yoshidagi bolalarda stress holatlarini psixologik korreksiya qilish. *Pedagogika va Psixologiya Ilmiy Jurnali*, 3(1), 112-118.
Karimova, D. S. (2020). O‘smirlarda xavotir darajasini aniqlash va kamaytirish yo‘llari. *Ta’lim va Fan Yangiliklari*, 4(2), 78-85.
Ochilov, E. O. (2018). O‘quvchilarda imtihon stressini boshqarish texnikalari. *Psixologiya Jurnali*, 2(1), 45-52.
Ziyamuhamedov, B. B. (2021). Yoshlarda ruhiy chidamlilikni shakllantirishning psixologik asoslari. *Zamonaviy Ta’lim Ilmiy-Amaliy Jurnali*, 5(3), 167-174.
Abdullayeva, M. N. (2022). O‘quvchilarda ijtimoiy-emotsional ko‘nikmalarni rivojlantirishning ahamiyati. *Xalq Ta’limi Ilmiy-Metodik Jurnali*, 6(4), 90-96.
Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). *Stress, appraisal, and coping*. Springer Publishing Company.
Masharipova, G. T. (2023). Maktab psixologining stress va xavotir bilan ishlashdagi roli. *Yoshlar va Fan*, 7(1), 101-107.
Uzakova, L. A. (2021). Bolalar va o‘smirlarda psixologik travmalarning oldini olish. *O‘zbekiston Milliy Universiteti Xabarlari*, 4(2), 215-222.
David, D., Cristea, I., & Hofmann, S. G. (2018). Why cognitive behavioral therapy is the gold standard in psychotherapy. *Annual Review of Clinical Psychology*, 14, 1-21.
Qodirov, A. A. (2019). O‘quvchilarda o‘ziga ishonchni rivojlantirishning psixologik mexanizmlari. *Ilmiy Axborotnoma*, 3(2), 65-71.
Sulaymonov, S. S. (2020). Maktabda psixologik xizmatni tashkil etishning dolzarb masalalari. *Pedagogik Mahorat*, 4(3), 140-146.
Turg‘unova, G. A. (2022). O‘smirlarda depressiya va xavotirning o‘zaro bog‘liqligi. *Xorijiy Filologiya: Til, Adabiyot, Ta’lim*, 6(1), 188-194.
Murodova, Z. N. (2023). O‘quvchilarda stressga qarshi kurashish strategiyalarini shakllantirish. *Fan va Jamiyat*, 7(2), 75-81.
G‘ulomov, S. G. (2021). Maktab muhitida ijobiy psixologik iqlimni yaratish. *O‘zbekiston Respublikasi Vazirlar Mahkamasi huzuridagi Ta’lim sifatini nazorat qilish davlat inspeksiyasi Ilmiy-metodik jurnali*, 5(3), 110-116.
Shodiyeva, N. A. (2020). O‘smirlarda ruhiy zo‘riqishni bartaraf etishda psixologik treninglarning o‘rni. *Ilmiy-Amaliy Konferensiya Materiallari To‘plami*, 2, 89-94.
Загрузки
Опубликован
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2026 Innovative Academy RSC
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.
Как цитировать
