TOG‘ CHANG‘I SPORTIDA MAXSUS JISMONIY TAYYORGARLIKKA ZAMONAVIY YONDASHUVLAR

Article Sidebar

PDF (Uzbek (latin))
Выпуск: Том 3 № 4 : Наука и инновация
Раздел: Статьи
Опубликован:

Main Article Content

O‘zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti, Qishki va murakkab-texnik sport turlari nazariyasi va uslubiyati kafedrasi dotsenti
info@in-academy.uz

Аннотация:

В данной работе анализируются современные подходы к специальной физической подготовке в горнолыжном спорте. Рассматриваются функциональные тренировки, высокоинтенсивные интервальные тренировки и индивидуализированные подходы, которые играют важную роль в развитии физической формы горнолыжников. В статье приведены рекомендации по практическому применению этих методов.

Ключевые слова:

Article Details

Как цитировать:

Jo‘rayev , I. . (2025). TOG‘ CHANG‘I SPORTIDA MAXSUS JISMONIY TAYYORGARLIKKA ZAMONAVIY YONDASHUVLAR. Наука и инновация, 3(4), 145–147. извлечено от https://www.in-academy.uz/index.php/si/article/view/46453

Библиографические ссылки:

Kojevnikov, A.E. (2020). Специальная физическая подготовка в горнолыжном спорте. Москва: СпортПресс.

Buchin, I.N. (2018). Функциональные тренировки в спорте. Санкт-Петербург: Наука и спорт.

Ivanov, A.V. (2019). Применение функционального оборудования в подготовке горнолыжников. Екатеринбург: Уралспорт.

Tixomirov, N.R. (2021). Высокоинтенсивные интервальные тренировки в лыжных видах спорта. Новосибирск: Сибирское издательство.

Smirnov, M.V. (2017). Индивидуализация подготовки спортсменов. Казань: Академия спорта.

Davletmuratov, S.R. (2022). Инновационные подходы в тренировках горнолыжников. Ташкент: Узбекспорт.

Жўраев, И.Б. (2022). Қишки спорт турларини оммалаштиришда тоғ чанғичиларни жисмоний тайёргарлигини ривожлантириш самарадорлиги. Scientific Bulletin of Namangan State University, 544-548.

IBROKHIM JURAEV. (2023). IMPROVEMENT OF THE TECHNICAL TRAINING OF SKIERS WHEN TURNING DOWN. INTERNATIONAL BULLETIN OF APPLIED SCIENCE AND TECHNOLOGY, 3(4), 171–173. https://doi.org/10.5281/zenodo.7807649

Khojiev Shokhrukh. (2023). BIOMECHANICAL CHARACTERISTICS OF HOCKEY PLAYERS. ACADEMIC RESEARCH IN MODERN SCIENCE, 2(10), 67–71. https://doi.org/10.5281/zenodo.7793923

Хожиев Ш. (2024) Интерактивные 3D-приложения для обучения основам игры молодых хоккеистов 10-12 лет [Электронный ресурс]// Экономика и социум.-2024.- №12(127), 1582-1586 стр.