TOG‘ CHANG‘I SPORTIDA MAXSUS JISMONIY TAYYORGARLIKKA ZAMONAVIY YONDASHUVLAR
Аннотация
В данной работе анализируются современные подходы к специальной физической подготовке в горнолыжном спорте. Рассматриваются функциональные тренировки, высокоинтенсивные интервальные тренировки и индивидуализированные подходы, которые играют важную роль в развитии физической формы горнолыжников. В статье приведены рекомендации по практическому применению этих методов.
Ключевые слова:
Библиографические ссылки
Kojevnikov, A.E. (2020). Специальная физическая подготовка в горнолыжном спорте. Москва: СпортПресс.
Buchin, I.N. (2018). Функциональные тренировки в спорте. Санкт-Петербург: Наука и спорт.
Ivanov, A.V. (2019). Применение функционального оборудования в подготовке горнолыжников. Екатеринбург: Уралспорт.
Tixomirov, N.R. (2021). Высокоинтенсивные интервальные тренировки в лыжных видах спорта. Новосибирск: Сибирское издательство.
Smirnov, M.V. (2017). Индивидуализация подготовки спортсменов. Казань: Академия спорта.
Davletmuratov, S.R. (2022). Инновационные подходы в тренировках горнолыжников. Ташкент: Узбекспорт.
Жўраев, И.Б. (2022). Қишки спорт турларини оммалаштиришда тоғ чанғичиларни жисмоний тайёргарлигини ривожлантириш самарадорлиги. Scientific Bulletin of Namangan State University, 544-548.
IBROKHIM JURAEV. (2023). IMPROVEMENT OF THE TECHNICAL TRAINING OF SKIERS WHEN TURNING DOWN. INTERNATIONAL BULLETIN OF APPLIED SCIENCE AND TECHNOLOGY, 3(4), 171–173. https://doi.org/10.5281/zenodo.7807649
Khojiev Shokhrukh. (2023). BIOMECHANICAL CHARACTERISTICS OF HOCKEY PLAYERS. ACADEMIC RESEARCH IN MODERN SCIENCE, 2(10), 67–71. https://doi.org/10.5281/zenodo.7793923
Хожиев Ш. (2024) Интерактивные 3D-приложения для обучения основам игры молодых хоккеистов 10-12 лет [Электронный ресурс]// Экономика и социум.-2024.- №12(127), 1582-1586 стр.
География читателей
Опубликован
Выпуск
Раздел
Как цитировать
