SUZISH SPORT TURI BILAN SHUG'ULLANUVCHI QIZLARNING KUCH SIFATINI RIVOJLANTIRISHNING ILMIY-USLUBIY ASOSLARI

Аннотация

Ushbu maqolada suzish sport turi bilan shug‘ullanuvchi qizlarda kuch sifatini rivojlantirishning nazariy va uslubiy asoslari tahlil qilinadi. Kuch sifatining sport natijalariga ta’siri, mushak tizimining rivojlanish xususiyatlari hamda mashg‘ulot jarayonida qo‘llaniladigan samarali vosita va usullar ilmiy jihatdan asoslab berilgan. Shuningdek, umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarlik tizimida kuch sifatini rivojlantirishning zamonaviy yondashuvlari ko‘rib chiqilgan.