BOKS SPORT TURIDA JORIY REJALASHTIRISHNING NAZARIY VA AMALIY AHAMIYATI
;
boks, joriy rejalashtirish, mashg‘ulot jarayoni, mikrotsikl, yuklama, tiklanish, sport natijasi, individual yondashuvAbstrak
Mazkur maqolada boks sport turida joriy (qisqa muddatli) rejalashtirishning nazariy asoslari va amaliy ahamiyati tahlil qilingan. Tadqiqotda bokschilarning mashg‘ulot jarayonini samarali tashkil etishda mikrotsikl asosida rejalashtirish, yuklamalarni optimal taqsimlash hamda sportchining funksional holatini nazorat qilish masalalari yoritilgan. Shuningdek, umumiy va maxsus tayyorgarlik bosqichlarida qo‘llaniladigan vositalar, texnik-taktik tayyorgarlikni takomillashtirish yo‘llari hamda individual yondashuvning o‘rni asoslab berilgan. Joriy rejalashtirishni ilmiy asosda tashkil etish sport natijalarining barqaror o‘sishini ta’minlashi va ortiqcha yuklanishning oldini olishi ko‘rsatib o‘tilgan.
Iqtiboslar
Бокс: учебник для ин-тов физкультуры; под обo’.ред. И.П. Дегтярева. -М.: ФиС, 1979. - 279 с.
Верхошанский Ю.В. Программирование трениро-вочного про-цесса квалифицированных спортсменов / Ю.В. Верхошанский. М.: ФиС, 1985. - 126 с.
Гаськов А.В. Теоретико-методические основы управления соревновательной и тренировочной деятель-ностью квалифицированных боксеров: автореф. дис. ... докт. пед. наук / А.В. Гаськов. — М., 1999.-53 с.
Горстков Е.Н. Анализ тренировочной и соревнова-тельной деятельности боксеров тяжелых весовых категорий / Е.Н. Горстков // Бокс: Ежегодник. - М.: ФиС, 1983. -С. 43-46.
Джероян Г.О. Предсоревновательная подготовка боксеров / Г.О. Джероян, Н.А. Худадов. - М: ФиС, 1971. - 149 с.
Халмухамедов Р.Д. Бокс.Ўқув қўлланма. Т.,2008,308б.
Platonov V.N. Sport trenirovkasi nazariyasi va metodikasi. – Kiyev, 2015.
Matveyev L.P. Sport tayyorgarligi nazariyasi. – Moskva, 2010.
Verkhoshanskiy Yu.V. Maxsus jismoniy tayyorgarlik asoslari. – Moskva, 1988.
Bompa T. Periodization Training for Sports. – Human Kinetics, 2009.
Issurin V. Block Periodization. – Ultimate Athlete Concepts, 2010.
##submission.downloads##
Nashr qilingan
Nashr
Bo'lim
Iqtibos keltirish tartibi
